Prochains évènements

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Ponctuellement je propose des ateliers, notamment pendant les vacances scolaires. Ces ateliers d'une durée de 2 heures ou plus permettent d'approfondir les postures, les exercices respiratoires (pranayamas) avec un temps de relaxation et de méditation en fin de séance. Des aspects un plus plus techniques sont abordés (anatomie, respiration, l'esprit du Yoga,...).

Prochain atelier bien-être Yoga et naturopathie:

Mercredi 06 Juillet 2022 de 9h15 à 12h15 à Simiane-Collongue.

 

Je vous propose une pratique de yoga et de méditation nature dans la prairie, suivie d'un petit temps de pause autour d'un thé. Nous poursuivrons la matinée par un atelier huiles essentielles de lavande avec Céline, naturopathe. Nous découvrirons les bienfaits de cette huile essentielle, ses usages et nous fabriquerons notre propre baume pour apaiser les piqûres de moustiques.

 

Participation : 35 € / personne.

 

Prochains stages :

 

* Du vendredi 16 Septembre au Dimanche 18 Septembre 2022 à la Fontaine de l'Ours (Auzet).

Thème :  Retraite de Hatha-Yoga, méditation et marche afghane : du vaste au plus petit.

Je vous propose de venir vous faire le cadeau d’une parenthèse alliant pratique de Hatha Yoga, la méditation et la marche Afghane en lien avec la nature.

La combinaison des 3 donnera un ressenti différent d’un cours de yoga en salle.

Respirer l’air pur grâce aux pranayamas, ressentir l’énergie qui circule grâce à la pratique de yoga en plein air avec cette notion d’espace. Quant à la méditation, l’avantage du plein air permet d’être en connexion avec l’environnement et donc plus sensible à ce qui vit autour de nous. Enfin la marche Afghane sera l’occasion d’éveiller le corps, nos sens et de rester en lien avec la nature pour nous déployer.

.​​Participation : 300 € tout compris (+ 10€/pers/ jour en chambre individuelle).

  • Du vendredi 03 Février au Dimanche 05 Février 2023 à la Maison d'Accueil Saint-Joseph (Marsanne).

 

Thème :  A définir

 

 

Pour en savoir plus et/ou connaitre les prochains ateliers proposés, n'hésitez pas à me contacter.