Je propose

Je propose différents types de cours de Yoga sur la région d'Aix en Provence et Marseille, en adaptant les séances au public et au lieu :

Cours de Yoga collectifs Adultes sur Bouc Bel Air, Simiane-Collongue et Fuveau  :

Je propose des cours collectifs de Yoga pour Adultes à Bouc Bel Air et à Simiane-Collongue. Salle privée, entièrement dédiée au calme, à l’intériorisation. Des tapis sont à disposition. D'autres cours de Yoga sont également proposés à Fuveau dans le Gymnase Saint-François.

 

Horaires et participation sur Bouc Bel Air/ Simiane-Collongue :

  • Lundi : 9h-10h15, 11h-12h15,

  • Mardi : 14h30-15h45, 20h15-21h30

  • Mercredi : 18h30-19h45

  • Jeudi : 19h00-20h15

  • Vendredi : 19h00-20h15


> Participation de 140€ par trimestre pour un cours / semaine (1h15) ou 310€/an et 520€ par an pour 2 cours/ semaine + 20 € d'adhésion à l'association. 1er cours d'essai offert.

Horaires et participation sur Fuveau (Gymnase Saint François) :

  • Lundi :  18h-19h15 (Adultes)

  • Jeudi :  10h30-11h45 (Adultes)

 

> Participation sous forme de "cartes" : 50€ pour 5 cours ou 100€ pour 11 cours d'1h15 + 15€ d'adhésion à l'association

Cours de Yoga particuliers adultes et/ou enfants à domicile ou au mien:

Je propose des cours de Yoga particuliers à domicile ou au mien. Cours individualisé établi en fonction de vos besoins du moment (cours enfants, cours pour femmes enceintes, cours pour personnes à mobilité réduite, cours plus dynamique…). Entretien téléphonique préalable.

 

Participation :

  • 1 personne : 50€/ heure

  • Par personne supplémentaire : 20€.

 

Ateliers et stages de Yoga :

Ponctuellement je propose des ateliers, notamment pendant les vacances scolaires. Ces ateliers d'une durée de 2 heures permettent d'approfondir les postures, les exercices respiratoires (pranayamas) avec un temps de relaxation et de méditation en fin de séance. Des aspects un plus plus techniques sont abordés (anatomie, respiration, l'esprit du Yoga,...).

Prochain atelier Yoga :

Mercredi 22 Juillet 2020 de 18h00 à 19h30. L'atelier aura lieu en pleine nature pour faire corps avec elle.  Déroulement de l'atelier : accueil autour d'un thé, pratique d'asanas, de pranayamas suivis d'un temps de relaxation et de méditation.

Prévoir : un tapis, un Zafu et un paréo.

Participation : 15 € / personne

Prochain stage :

Du vendredi 29 Janvier (matin) au dimanche 31 Janvier (après midi) 2021 à AUZET (Dignes).

Retraite de Yoga et marche Afghane en raquettes

Thème : De l'immensité, du vaste, au plus petit...

La marche Afghane sera l’occasion d’éveiller le corps, nos sens et de rester en lien avec la nature pour nous déployer. La yourte sensorielle nous permettra ensuite de pratiquer dans un lieu cocooning et de revenir en nous-mêmes dans notre intériorité.

Pendant tout ce séjour nous alternerons ces moments d’immensité, de vaste, de froid et d’efforts avec les moments de retrait, de chaleur, de lenteur et de douceur.

 

Participation : 315 € tout compris (+ 10 €/jour chambre seule).

Pour en savoir plus et/ou connaitre les prochains ateliers proposés, n'hésitez pas à me contacter.

Enfin, je donne également des cours de Yoga à Bouc Bel Air, Fuveau, Septème dans les écoles (Temps Périscolaire, ...), dans les maisons de retraite, dans les entreprises (Comité d'Entreprise...). N'hésitez pas à me contacter pour des interventions et séances de Yoga adaptées.

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