Je propose

Je propose différents types de cours de Yoga sur la région d'Aix en Provence et Marseille, en adaptant les séances au public et au lieu :

Cours de Yoga collectifs Adultes et enfants sur Bouc Bel Air, Simiane-Collongue et Fuveau  :

Je propose des cours collectifs de Yoga pour Adultes et enfants à Bouc Bel Air et à Simiane-Collongue. Salle privée, entièrement dédiée au calme, à l’intériorisation. Des tapis sont à disposition. D'autres cours de Yoga sont également proposés à Fuveau dans le Gymnase Saint-François et au Rocher-Bleu.

 

Horaires et participation sur Bouc Bel Air/ Simiane-Collongue :

  • Lundi : 10h-11h15, 14h30-15h45

  • Mardi : 9h-10h15, 11h-12h15, 20h45-22h

  • Mercredi : 18h30-19h45

  • Jeudi : 14h30-15h45. 18h30-19h45.


> Participation de 100€ par trimestre pour un cours / semaine (1h15) ou 260€/an et 450€ par an pour 2 cours/ semaine + 20 € d'adhésion à l'association. 1er cours d'essai offert.

Horaires et participation sur Fuveau (Gymnase Saint François ou salle du Rocher-Bleu) :

  • Lundi : 16h45-17h45 (Yoga Enfants) et 18h-19h15 (Adultes)

  • Jeudi :  10h30-11h45 (Adultes)

  • Vendredi : 15h30-16h45 (Adultes)

 

> Participation sous forme de "cartes" : 50€ pour 5 cours ou 100€ pour 11 cours d'1h15 + 15€ d'adhésion à l'association

Cours de Yoga particuliers adultes et/ou enfants à domicile :

Je propose des cours de Yoga particuliers à domicile ou au mien. Cours individualisé établi en fonction de vos besoins du moment (cours enfants, cours pour femmes enceintes, cours pour personnes à mobilité réduite, cours plus dynamique…). Entretien téléphonique préalable.

 

Participation :

  • 1 personne : 40€/ heure

  • Par personne supplémentaire : 20€.

 

Ateliers et stages de Yoga :

Ponctuellement je propose des ateliers, notamment pendant les vacances scolaires. Ces ateliers d'une durée de 2 heures permettent d'approfondir les postures, les exercices respiratoires (pranayamas) avec un temps de relaxation et de méditation en fin de séance. Des aspects un plus plus techniques sont abordés (anatomie, respiration, l'esprit du Yoga,...).

Prochain Atelier bien-être et Yoga :

Samedi 14 septembre 2019 de 10h00 à 13h30. L'atelier aura lieu dans un cadre idyllique en pleine nature pour se laisser imprégner et se relier aux éléments qui nous entourent. Pour venir se rencontrer.

La vraie rencontre est celle qui va au delà des apparences, celle qui nous touche, parfois douloureuse et transformatrice...pour une re-naissance...

L'atelier se déroulera ainsi :

  • 10h00-10h15 : accueil autour d'un thé et échanges sur l'esprit du Yoga.

  • 10h15-12h15 : pratique de Yoga

  • 12h15-13h30 : Repas partagé "tiré du sac"

Participation : 30 € / personne

Prochain stage ayant pour thème "Le Yoga et la nature" (complet) :

Du jeudi 19 Septembre au soir au dimanche 22 Septembre fin d'après-midi. Le stage aura lieu au Domaine du Taillé (Ardèche). Cadre propice au Yoga, doté d'une belle salle de pratique, d'un beau jardin Zen extérieur, d'une piscine naturelle pour les moments de détente et d'une cuisine savoureuse végétarienne.

Participation : environ 300 € tout compris : 2 nuits, pension complète, séances de yoga, temps de marche et méditation. Nombre de places limité à 12 personnes !

 

D'autres stages seront proposés :  en Février et du vendredi 8 au dimanche 10 Mai 2020.

Pour en savoir plus et/ou connaitre les prochains ateliers proposés, n'hésitez pas à me contacter.

Enfin, je donne également des cours de Yoga à Bouc Bel Air, Fuveau, Septème dans les écoles (Temps Périscolaire, ...), dans les maisons de retraite, dans les entreprises (Comité d'Entreprise...). N'hésitez pas à me contacter pour des interventions et séances de Yoga adaptées.

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