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Prochains évènements

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Ponctuellement je propose des ateliers, notamment pendant les vacances scolaires. Ces ateliers d'une durée de 2 heures ou plus permettent d'approfondir les postures, les exercices respiratoires (pranayamas) avec un temps de relaxation et de méditation en fin de séance. Des aspects un plus plus techniques sont abordés (anatomie, respiration, l'esprit du Yoga,...).

Prochain atelier Hatha Yoga : Etre dans son Asana, son assise, son assiette

Vendredi 17 Novembre 2023 de 9h00 à 12h00 à Simiane-Collongue ou Bouc bel air

A l'orée de l'automne rien de tel qu'une pratique yogique pour mieux appréhender cette période de transition. Je vous propose un atelier où nous viendrons explorer des asanas, des pranayamas puis un temps de méditation. Une progression lente et profonde qui permet de s'imprégner de tous les effets de cette pratique ancestrale et que ces bienfaits perdurent dans le temps 

Participation : 30 € / personne.

 

Prochains stages :

Parce que l'expérience des stages est toujours profondément riche en partage, en moments de joie et en yoga bien sûr, je tenais encore à remercier celles qui ont bien voulu me faire confiance et me suivre dans cette aventure. Et un grand merci pour celles que vous êtes pour que cette belle alchimie se fasse tout simplement.

Portée par cette belle aventure, je souhaite renouveler cette expérience pour deux prochains week-ends :

  • Du vendredi 09 Février au Dimanche 11 Février 2024 à la Maison d'Accueil Saint-Joseph (Marsanne).

Thème :  A définir

Je vous invite à venir vous faire le cadeau d’une parenthèse alliant pratique de Hatha Yoga, et la méditation pour venir vous rencontrer .

​.​​Participation frais pédagogiques : 180 € (+ environ 160€ hébergement en pension complète).

Pour en savoir plus et/ou connaitre les prochains ateliers proposés, n'hésitez pas à me contacter.

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